Lechilka.com
Поиск по сайту:
загрузка...

Вегетососудистая дистония: лечение народными средствами


Вегетососудистая дистонияДиагноз вегетососудистая дистония (ВСД) врачи ставят все чаще. Виной тому современный напряженный ритм жизни. И, хотя вегетососудистая дистония не смертельна, она способна сильно снизить качество жизни.

Что такое ВСД и в чем ее причины

Вегетососудистая дистония – это не болезнь, а неправильная работа вегетативной нервной системы (ВНС), которая отвечает за связь мозга с жизненно важными органами и железами внутренней секреции. Также ВНС контролирует эмоции.

Дистония может быть постоянной, а может проявляться приступами. Причинами вегетососудистой дистонии могут быть следующие факторы:

  • наследственность;
  • психотравмирующая ситуация;
  • травмы головного мозга, в том числе и родовые;
  • постоянные стрессы и эмоциональное напряжение;
  • наличие в организме хронической инфекции;
  • отравление организма химическими веществами.

Виды и симптомы ВСД

Врачи-неврологи выделяют 3 вида дистонии.

  1. ВСД по сердечному (кардиальному) типу. Для нее характерны нарушения сердечного ритма, несильные боли в сердце, ощущение недостатка воздуха, быстрая утомляемость даже при небольших физнагрузках. У некоторых бывают панические атаки.
  2. ВСД по гипотоническому типу. В этом случае давление будет постоянно снижено, в результате чего, человек испытывает слабость, головокружение, тошноту, сонливость. В тяжелых случаях возможны обмороки. Иногда такой тип дистонии проявляется болями в животе.
  3. ВСД по гипертоническому типу. Частые перепады давления, раздражительность, бессонница, общая слабость – такова клиническая картина при данном виде ВСД.

Постановка диагноза – первый шаг к излечению

Нужно ли идти к врачу при симптомах ВСД? Обязательно. Врач определит, действительно ли у пациента вегетососудистая дистония или же это что-то другое. Также он назначит томографию мозга и электроэнцефалограмму. Это нужно для того, чтобы определить какой участок мозга работает неправильно. Затем врач назначит комплекс лечения, включающий физиопроцедуры, травы, ванны, витаминные комплексы и различные таблетки. Тем, кто не хочет пить таблетки, можно обойтись травами, ваннами и физиопроцедурами. От последних отказываться не нужно, они очень эффективны в лечении ВСД.

Изменение образа жизни

Врачи признают, что окончательно вылечить вегетососудистую дистонию вряд ли возможно. Но вот свести ее проявления к минимуму очень даже реально. Для этого нужно пересмотреть свою жизнь. Одними травами или таблетками избавиться от ВСД не получится. Да, после курса лечения станет лучше, но ненадолго. Поэтому первое, что нужно изменить, это режим дня. Как ни банально звучит, но самая частая причина дистонии – это хроническая усталость, недосыпания и стрессы.

Итак, что же нужно изменить в своей жизни больному ВСД? Прежде всего, это сон. Спать ложиться нужно до полуночи, именно эти часы считаются самыми эффективными.

Изменения должны коснуться и рациона. Для нервной системы и сердца требуются калий, магний, витамины группы В. Нужно не только больше есть продуктов, содержащих эти вещества, но и ограничить потребление белой муки, кофе и сахара, так как они препятствуют усвоению витамина В.

Больным ВСД нужны небольшие физические нагрузки. Пешие прогулки, бег трусцой, лыжи, коньки, плавание, велосипед и т п. – все это подходит для людей с подобным диагнозом. А вот спорт, связанный с резкими движениями головой, наклонами головы вверх или вниз, запрещен.

Народные средства при вегетососудистой дистонии

Основная задача в лечении вегетососудистой дистонии – это укрепление нервной системы. Для этого применяют травяные сборы и лечебные ванны.

Если причиной дистонии являются травмы, химические отравления, инфекции, то травы вряд ли будут иметь нужный эффект. В этих случаях лечение должен назначать врач.

Ванны при ВСД

Нельзя приуменьшать значение в лечении вегетососудистой дистонии ванн с целебными травами. Ванны помогут снять нервное напряжение, укрепить сосуды и сердце, улучшить сон. Температура воды должна быть комфортной. Длительность ванны – 15-20 минут.

Ванна с лавандой

Лаванда успокоит расшатанные нервы, укрепит сердце, нормализует сердечный ритм. Она вернет радость жизни тем людям, которые регулярно испытывают стресс. Полезна лаванда для сосудов и кровообращения.

Для настоя нужно 100 грамм травы заварить литром кипятка. Настоять 1 час. Добавить процеженный отвар в воду. Принимают ванну с лавандой только перед сном, так как она обладает снотворным эффектом.

Тимьян (чабрец) + валериана + мята + лист смородины

Взять по 100 грамм трав, смешать. 300 грамм заварить 1000 мл кипятка, настоять 1 час в термосе. В полную ванну воды вылить процеженный настой. Сбор укрепит нервы, успокоит после сложного дня.

Сосновые ванны

Ванны с сосновыми иголками – настоящая находка для людей, страдающих ВСД. Они снимут нервное возбуждение, поднимут настроение, укрепят сердце, улучшат сон. Такие ванны нужно принимать регулярно, чтобы закрепит эффект. В эмалированную посуду закладывают сосновые ветки с иглами и шишечками. Заливают ветки холодной водой. Пропорции берут примерно 1 часть сырья на 3 части воды. Довести ветки до кипения и в закрытой посуде на медленном огне томить полчаса. После хорошо укутать одеялами и настаивать целую ночь. На полную ванну добавлять 1,5-2 литра.

Травяные сборы при вегетососудистой дистонии

Сбор № 1. Показания: повышенная возбудимость, бессонница, раздражительность. Нужно по 2 ч. л. мяты и вахты трехлистной и по 1 ч. л. валерианы и пустырника. Столовую ложку сбора заваривают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Процедить, пить по полстакана 3 раза в день.

Сбор № 2. Показания: слабость, возбудимость, повышенное давление, бессонница. Взять корень валерианы, зверобой, пустырник – по 2 части и мелиссы с аптечной ромашкой по 3 части. Сбор заваривать способом, указанным выше и так же пить.

Сбор № 3. Показания: боли в сердце нервного характера, аритмия. Ягоды боярышника, календулу и полевой хвощ смешать. Столовую ложку заварить стаканом кипятка, настаивать 2 часа. Пить по 100 грамм, 4-5 раз в день.

Сбор № 4. Показания: боли в сердце, раздражительность, гипертония. Взять по столовой ложке валерианы, мяты, боярышника, пустырника, зверобоя. Добавить измельченную гвоздику 1 ч. л. Заварить 2 ст. ложки на 0, 5 л горячей воды в термосе на 3 часа. Пить процеженный отвар по 100 мл 3 раза в день.

При ВСД по гипотоническому типу назначают также аптечные настойки элеутерококка, родиолы розовой, женьшеня. Настойки принимают согласно инструкции.

Все вышеуказанные сборы можно давать детям.

Бороться с вегетососудистой дистонией придется долго. Нужно сочетать прием лечебных сборов с ваннами и физиопроцедурами. И, конечно же, нельзя забывать о режиме дня. Только тогда ВСД уйдет навсегда.





Оставить комментарий


Lechilka.com. Информация на сайте представлена для ознакомления и ни в коем случае не заменяет обследования, диагностику и консультации у врача-специалиста.