Корица от холестерина

Повышенный уровень холестерина – весьма опасное для организма состояние. Оно грозит возможностью возникновения инфарктов, инсультов и образования тромбов. Сегодня существует масса лекарственных препаратов, способных снизить уровень холестерина в крови. Но тем, кто ставит перед собой такую цель, можно поступить значительно проще. Ведь и народная медицина богата рецептами, позволяющими нормализовать это состояние. Наиболее эффективными из них считаются снадобья, в состав которых входит корица.

Польза и вред корицы

Восточная ароматная пряность известна многим с детства. Ее добавляют в выпечку и напитки, а также используют в качестве натурального ароматизатора. А вот о полезных свойствах корицы знают немногие. Но эта полезная терпкая пряность – практически панацея для нашего организма. Она способна не только чистить организм от холестериновых бляшек, мешающих нормальной циркуляции крови, но и понижать уровень сахара, который может стать причиной развития диабета. А еще корица улучшает мозговую активность, нормализует работу органов верхних дыхательных путей, лечит ожирение и нормализует обмен веществ.

Имеются у этого чудодейственного средства и противопоказания. Его нельзя употреблять людям, страдающим заболеваниями печени. Корица в больших количествах возбуждает нервную систему, а еще она противопоказана людям, страдающим частыми мигренями. С осторожностью использовать рецепты с этой пряности следует и людям, склонным к аллергии.

Рекомендованная суточная доза этой пряности не должна превышать двух чайных ложек. За один раз можно употреблять не более одной чайной ложки.

Эффективные рецепты с корицей от холестерина

В употреблении корицы при повышенном уровне холестерина в крови нет ничего сложного. Начнем с того, что ее можно добавлять в чай, кофе и другие напитки. Своих свойств при этом она не теряет. При этом следует четко соблюдать указанную выше дозировку и воздержаться от добавления сахара в чай.

Из корицы можно также готовить коктейли и полезные смеси с добавлением других ингредиентов. С их помощью вы сможете быстро и вкусно понизить уровень холестерина в крови. Вот наиболее эффективные рецепты с этой восточной пряностью:

• Коктейль из молока и корицы и миндаля – это питательный напиток, который может не только справиться с холестерином, но и заменит полноценный завтрак. Для его приготовления нужно взять половину пакета молока, четверть чайной ложки пряности, столовую ложку измельченного миндаля и две столовых ложки сметаны. Все это следует измельчить в блендере. Пить такой полезный коктейль можно два раза в день. Для того чтобы поддерживать уровень холестерина в норме, такое вкусное лечение рекомендуется проводить несколько раз в неделю.
• Корица с медом — это не только вкусное, но и невероятно полезное сочетание. С его помощью можно избавлять организм от ненужных веществ и нормализовать уровень холестерина в крови. Поклонники народной медицины рекомендуют мазать слой меда на злаковый хлеб, присыпать его сверху корицей и употреблять в пищу на завтрак каждое утро.
• В состав следующего рецепта также входят мед и корица. Для его приготовления вам также потребуется некипяченая вода, несколько долек лимона и веточка мяты. Два стакана воды нужно подогреть, растворить в них чайную ложку корицы, добавить мяту и лимон. Мед в этот полезный напиток вмешивают после того, как он слегка остынет. Пить его нужно натощак в холодном или теплом виде.