Мята перечная — лечебные свойства и противопоказания

1 Химический состав
2 Целебные свойства мяты и ее применение в медицине
3 Народные рецепты на основе перечной мяты
4 Сбор и заготовка
5 Противопоказания

Мята перечная Мята с незабываемым приятным запахом издавна является самой популярной травой в народной медицине и ароматерапии. В древние и средние века эта трава была частью сначала языческих, а затем и религиозных ритуалов и обрядов. Пучки свежей травы развешивали рядом с иконами, а также в углах домов, чтобы отогнать злые силы, ею устилали полы на Святую Троицу.

Это популярное травянистое растение имеет более 25 видов и культивируется более, чем в 40 странах.

Мята перечная была выведена в результате перекрестного опыления нескольких дикорастущих видов и выращивается, как ценное пряно-ароматическое растение с широкими лечебными свойствами. В Англии ее назвали в древности «холодной» травой за свойство ментола вызывать приятное ощущение прохлады.

Мяту часто высаживают возле домов и на садовых участках, чтобы всегда иметь под рукой главный компонент для приятного и целительного чая. Специализированные фермерские хозяйства выращивают большие плантации для нужд пищевой, косметической и фармацевтической промышленности, где она является основным источником ментола.

Ее также применяют в кулинарии и ликеро-водочной промышленности. Сейчас вечерний чай с листиками мяты стал непременным ритуалом дачных посиделок.

Химический состав

Состав мяты, как лечебного сырья, хорошо изучен и установлено, что она богата эфирным ментоловым маслом и его производными, содержание которых в листьях и стеблях доходит до 60 %, которое и делает растение отличным бактерицидным средством.

Кроме того, в растении содержится:

аскорбиновая кислота и витамин В;
горечи;
флавоноиды;
дубильные вещества;
пищевые волокна;
фолаты;
минеральные соли магния, железа, меди, кальций, калий и фосфор.

Целебные свойства мяты и ее применение в медицине

С давних времён мяту используют для лечения разных недугов. Так, официальная медицина применяет листья мяты в виде ментолового и эфирного масла в составе свечей, бальзамов, аэрозолей и таблеток-пастилок. Мятные листы входят в различные лечебные фитосборы.

Свойство ментола улучшать пищеварение, утолять боль и изгонять тошноту используется при лечении бессонницы, нервных возбуждений, токсикозов у беременных.

Мятные отвары отлично купируют спазмы желудка и кишечника, они регулируют кислотность, усмиряют рвоту, лечат метеоризм, уничтожают гнилостную микрофлору кишечника. Они очень полезны при простудных заболеваниях, кожном зуде и раздражениях. Полоскания отваром мяты устраняют плохой запах изо рта и заодно, лечат кровоточивость и воспаления десен и стоматиты.

Настойка на мятных листах используется при лечении мочевого пузыря и стимулирования желчегонных функций.

Эффективны мятные препараты при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях, в частности, стенокардии, они обладают сосудорасширяющим действием и полезны при головной боли, мигренях, астме, заболеваниях бронхов и легких.

В народном целительстве отварами мяты лечат анорексию, кашель, желтуху, хронический гепатит, проблемы печени и желчных путей.

Народные рецепты на основе перечной мяты

Лекари используют растение в виде отваров, водных и спиртовых настоев, масляных вытяжек.

Для лечения избыточной кислотности желудка

Сделать фитосбор: смешать 30 г зверобоя, по 15 г тысячелистника и мяты, 2 г вахты трехлистной – все тщательно размельчить. 2 ст. л. сбора заварить 0,4 л кипятка и поставить на 2 часа настаиваться под крышкой. Все количество жидкости нужно выпить равномерными частями в течение дня по 2 ст. л.

При пониженной кислотности

В таком случае делается другой сбор: 20 г перечной мяты, по 15 г цветков тысячелистника, листьев спорыша и сушеницы болотной, по 10 г цветков ромашки, валерианового корня, укропных и тминных семян, 5 г шишек хмеля. 4 ст. л. фитосбора высыпьте в термос и залейте литром кипятка. Настаивайте не меньше 12 часов и с утра натощак выпейте стакана напара. Остальной объем равными частями выпейте в течение дня каждые 2 часа.

При обильных менструациях

2 ст. л. мяты залейте 2 стак. кипятка и настаивайте 2 час. Выпейте все в течение дня.

При кишечных коликах, токсикозе и тошноте у беременных, заболеваниях желчных путей

В чашку кипятка бросьте 1 ст. л. мятных листьев, укутайте или дайте пропариться 30 мин. в термосе. Пейте по 1 ст. л. каждые 2-3 часа. Это средство эффективно при запорах и вздутии живота.

Лечение диареи, метеоризма и расстройств пищеварения

Приготовленный по предыдущей схеме напар настаивайте 1-1,5 часа и пейте по 1 ст. л. 5 р. в день. Так же следует лечиться от простуды, бессоннице, болях в сердце.

Мятные капли можно приобрести в аптеки или сделать самостоятельно. Залить водкой мятные листья в соотношении – 20 к 1 (часть сухой мяты и 20 частей водки), настаивать сутки, периодически встряхивая, затем процедить через ситечко, а лучше — 2-3 слоя марли. Добавить 1 ч мятного масла и пить по 10 капель на прием 3 р. в день.

Чай от простуды

1 ч. л. мяты заварить стаканов кипятка, настаивать 15 мин. и выпить с медом. Этот чай помогает при отеках, ангине, цистите.

Для профилактики приступов гипертонии

Сделайте сбор: по 1 ч мяты и ромашки и 0,5 ч валерианы смешайте, 1 ст. л. залейте стаканом кипятка и настаивайте 1 час. Настой нужно выпить за 3 р. в течение дня. Курс лечения – 30 дней.

При дурном запахе изо рта

Полощите рот настоем, сделанным их 1-й ст. л. мяты настоянной 2 часа в 0,5 л кипятка.

При стрессах и нервном напряжении

Примите ванну с 5-6 каплями мятного масла, после нее выпейте чашку чая с 2 листиками мяты.

Для облегчения симптомов климакса

2 ч. л. листьев заварить 0,5 л кипятка, довести до кипения и варить на медленном огне 3-5 мин. Процедить и пить по 1/3 стакана 4-5 р. в день.

При мучительных головных болях

Листья зеленой мяты немного разотрите между пальцами и приложите ко лбу и вискам.

1-2 ст. л мяты настаивайте неделю в большом пузырьке «Тройного» одеколона. Процедите, перелейте в чистый пузырек и протирайте виски и лоб при болях.

При болях в области живота, тошноте и рвоте

1 ст. л. мяты залить стак. воды, укутать и настоять 40 мин. Употреблять по 1 ст. л. каждые 3 часа. При рвоте – по рюмочке.

При желчнокаменной болезни

1 ч. л. сухой мяты заварить 0,2 л кипятка и поставить для настоя на полчаса. Процедить и выпить за 3 р. за 20 мин. до еды.

При гастрите

Ст. л. залить 0, 25 л воды, дать закипеть и варить на слабом огне 15 мин. Остудить и выпить за 4 раза.

При депрессии

Ст. л. мяты залить 0,2 л воды, кипятить 10 мин., снять с огня и настаивать полчаса. Процедить и выпить за 2 р. утром и на ночь.

Для ванн при диатезе, рахите и от суставных болей

50 г сухой мятой залить литром воды и томить на огне 15 мин., потом настаивать полчаса. Вылить в ванну с водой и принимать 20 минут. Делать такую ванну нужно через день.

Мятное масло для успокоения нервов, внутричерепном давлении

10 капель масла добавить в стакан воды и пить по 0,1 л дважды в день.

В косметологии любым из настоев или отваров протирать сухую кожу лица, делать мятный мед для подтяжки и омоложения, споласкивать волосы для укрепления и устранения жирности.

Сбор и заготовка

Заготовку мяты ведут в период цветения, а поскольку он длится с июля по сентябрь, получается, что всю вторую половину лета можно вести сбор растения. В период цветения в нем наибольшая концентрация всех полезных веществ.
Листья мяты аккуратно обрывают или срезают ножницами в сухую погоду, но до 11 дня или после 16 вечера. Когда сильно печет солнце, эфирные масла улетучиваются.

Сушат мяту в тени под навесом или в хорошо проветриваемом помещении, сразу же как она высохнет, ее перекладывают в стеклянные банки или картонные коробки, чтобы сырье не крошилось и не теряло своих целебных свойств. Измельчать его нужно непосредственно перед приготовлением.

Если соблюдаются правила хранения, сырье годно в течение 2 лет.

Противопоказания

Несмотря на большую пользу, мята, как любое фитолекарство, имеет также множество противопоказаний. С большой осторожностью ее надо применять людям с пониженным давлением, а также беременным. В то же время, растение отлично справляется с токсикозом беременных, т. ч. при разрешении врача и под его наблюдением можно решать эту проблему.

Препараты и чай из мяты противопоказаны грудным младенцам, с осторожностью их должны применять и дети до 12 лет. Дело в том, что ментол может угнетать или вообще привести к остановке дыхания.

Кроме того, трава противопоказана лицам с аллергией и индивидуальной непереносимостью.
Нежелательно принимать мяту при варикозном расширении вен, т.к. она способна уменьшать тонус кровеносных сосудов.
Водителям транспортных средств, а также тем, чья работа связана с опасным производством и требует концентрации внимания, следует отказаться от мяты, т.к. она может вызывать сонливость. В то же время, леденцы из ментола способствуют повышению концентрации.
Есть мнение, правда, оно не подтверждено научно, что препараты из мяты могут снижать либидо мужчин до тех пор, пока они не будут выведены из организма с мочой.
Не стоит применять мятные снадобья женщинам, которые имеют проблемы с зачатием.
Избыток мяты в желудке может спровоцировать изжогу.
У кормящих мамочек мятный чай сокращает лактацию, им тоже не рекомендуется пить его часто.

Впрочем, все сказанное относится к длительному применению или превышению доз, а чашка чая с парой листиков мяты еще никому не принесла вреда.