Остеопороз является системным заболеванием, которое имеет склонность к прогрессированию и характеризуется поражением костей скелета, снижением их плотности и изменениями в структуре. У больного отмечается повышенная ломкость костей. Чаще всего болезнь встречается у лиц старше шестидесяти лет. В числе заболевших преобладают женщины.
Причины возникновения остеопороза
Остеопороз возникает из-за нарушения кальциево-фосфорного обмена. Причин для этого сбоя может быть много. Медики сегодня причисляют к группе риска развития болезни следующих людей:
- женщин, перенесших более двух беременностей;
- имеющих тонкие кости;
- перенесших многочисленные переломы;
- имеющих наследственную предрасположенность.
Если при наличии любого из вышеперечисленных факторов изменить что-либо для снижения риска болезни невозможно, то есть провокаторы болезни, которые можно предупредить. К ним относятся:
- недостаток в рационе кальция;
- недостаток в рационе витамина Д;
- неактивный образ жизни;
- курение;
- чрезмерное употребление алкоголя;
- бесконтрольный прием ряда лекарственных препаратов.
Развитие остеопороза из-за подобных провоцирующих моментов вполне можно предотвратить, так как от них несложно избавиться, проявив личное желание. В пожилом возрасте особенно важно следить за полноценностью своего каждодневного рациона.
Симптомы развития остеопороза
Как правило, болезнь протекает бессимптомно. Кости постепенно истончаются и теряют свою прочность, не подавая ощутимых сигналов. Остеопороз выявляется только при возникновении переломов. В тяжелой форме болезни симптомы все же могут появляться. В этом случае у пациента обнаруживаются:
- боли в области позвоночника;
- сутулость;
- деформация позвоночника;
- уменьшение роста.
Возникновение этих симптомов говорит о запущенном заболевании. По тяжести остеопороз можно разделить на три степени. Эффективное лечение возможно только при легкой степени болезни. При средней и тяжелой формах вся терапия в основном направлена на снижение болевого синдрома и облегчение общего состояния больного. Полного исцеления от остеопороза добиться невозможно, но существенно снизить скорость его прогрессирования при своевременном начале лечения можно.
Осложнения заболевания
Осложнений у остеопороза немного, но они весьма серьезны. Главными из них являются:
- патологические переломы;
- затруднения в срастании переломов;
- нарушения подвижности;
- внешние физические деформации.
Все эти осложнения возникают на последней стадии болезни. Чтобы не столкнуться с ними, лечение остеопороза необходимо начинать как можно раньше.
Медицинское лечение остеопороза
Больным прописывают препараты, направленные на ускорение формирования костной ткани и нормализацию кальциево-фосфорного обмена, а при тяжелых формах остеопороза добавляют и обезболивающие препараты. Кроме этого, зачастую проводят физиотерапевтические процедуры и лечебную гимнастику.
Народные рецепты препаратов для лечения остеопороза
Из-за опасности болезни методы народной медицины применяются только при легкой и средней степени остеопороза и непременно по согласованию с лечащим врачом.
Хорошо помогает в борьбе с заболеванием настой травяного сбора. Для его приготовления берут четыре чайных ложки высушенной травы чернобыльника, две чайных ложки сон-травы и две чайных ложки ясменника. Эту смесь заливают половиной литра теплой (около 70 градусов) кипяченой воды и настаивают под крышкой шестьдесят минут. Употребляют лекарство в непроцеженном виде по одной четверти стакана в течение дня. Длительность курса лечения в зависимости от стадии болезни продолжается от трех месяцев до полугода.
В комплексной терапии применяют настой зверобоя. Одну большую ложку высушенной травы зверобоя заливают двумястами пятьюдесятью миллилитрами крутого кипятка и настаивают под крышкой сорок минут. Процеженный препарат пьют трижды в день по одной столовой ложке, заедая одной чайной ложкой гречишного меда. При желании лекарство можно запить стаканом чистой воды. Длительность курса лечения – не менее двух месяцев.
Хорошо помогает в усвоении кальция лист грецкого ореха. Для приготовления лекарственного препарата требуется взять одну чайную ложку измельченных и высушенных листьев и залить их одним стаканом свежезакипевшей воды. Настаивают лекарство в течение тридцати минут. Употребляют настой утром и вечером по половине стакана. Ежедневно следует готовить препарат заново. Длительность курса лечения – не менее одного месяца.
Неоценимую пользу в борьбе с недугом оказывает мумие. Шарик диаметром в пару миллиметров растворяют в четверти стакана подогретого коровьего молока. Пьют смесь по четверти стакана за полчаса до приема пищи утром и вечером. Курс лечения длится три недели, после чего необходим трехдневный перерыв и последующее повторение курса.
Хорошо помогает и пищевая белая глина. Одну чайную ложку глины разводят в двухстах пятидесяти миллилитрах воды и выпивают один раз в сутки, желательно вечером. Длительность курса лечения составляет десять дней.
Способствует значительному укреплению костей лекарство из яичной скорлупы. Для его получения требуется взять свежую яичную скорлупку и очистить ее от внутренней пленки. После этого скорлупу прокаливают и затем перемалывают на кофемолке до состояния порошка. Затем порошок смешивают со свежевыжатым соком лимона в пропорции один к одному. Употребляют этот препарат на протяжении одного месяца по одной четвертой чайной ложки перед завтраком. После десятидневного перерыва курс проводят вновь.
Можно принимать яичную скорлупу и в другом виде. Не менее хорошо укрепляет костную ткань смесь скорлупы с медом. Для приготовления препарата надо взять сто граммов скорлупы и прокалить в духовке при максимальной температуре. Прокаливание заканчивается после того, как скорлупа становится очень ломкой. Далее ее перетирают и смешивают с пятьюдесятью граммами свежего липового меда и ста граммами прополиса. Употребляют лекарство трижды в сутки по две чайных ложки. Ограничений по длительности этого курса нет.
Положительно воздействует на костную ткань смесь укропа и петрушки. Для приготовления лекарства берут двести граммов свежей петрушки и двести граммов свежего укропа. Зелень крупно нарезают и помещают в эмалированную посуду. Заливают сырье одним литром очень горячей воды. Настаивают лекарство на протяжении ста восьмидесяти минут и после этого процеживают. Пьют настой по половине стакана три раза в сутки. Длительность лечения составляет не менее полугода. Употреблять препарат запрещено при беременности.
Может помочь при лечении остеопороза и обычный репчатый лук. Для приготовления лекарственного препарата необходимо взять две крупных луковицы и, нарезав вместе со шкуркой, обжаривать их на растительном масле до появления золотистого цвета. После этого лук помещают в пол-литра кипящей воды и варят около двадцати минут. Затем отвар настаивают еще тридцать минут. Процеженное лекарство употребляют, разделив на три равные части, по одной части в сутки. Курс такого лукового лечения – один месяц.
Если при остеопорозе произошел перелом и требуется ускорить его сращение, применяют народное средство для растираний и прогревания. Это же лекарство применяется при болях, вызываемых остеопорозом. Берут тридцать миллилитров красного сладкого вина и немного нагревают. Теплым вином проводят растирания пораженного места круговыми движениями. После того как вино впитается, растертое место накрывают листьями лопуха и утепляют шерстяным шарфом. Сверху кладут горячую грелку. Длительность процедуры – два часа. Проводят ее два раза в неделю на протяжении одного месяца.
Помогает при лечении местного болевого синдрома при остеопорозе компресс на основе ромашки и донника. Для него требуется взять по сто граммов того и другого растительного сырья и залить пятьюстами миллилитрами водки. После этого, плотно закрыв крышкой посуду с препаратом, его оставляют настаиваться в течение трех суток. Компресс с настоем делают вечером перед сном и оставляют на всю ночь. Процедуру проводят ежедневно на протяжении трех недель.
Диета для борьбы с остеопорозом
Больным остеопорозом назначается специальная диета, при которой организм получает максимум кальция и витаминов и как можно меньше веществ, нарушающих их усвоение. В это время в минимальном количестве употребляют:
- соль;
- копчености;
- фаст-фуд;
- бараний жир;
- свиное сало;
- консервы;
- пакетированные соки;
- алкогольные напитки;
- кофе;
- сладкие газированные напитки;
- маргарин.
Все эти продукты значительно снижают уровень усвоения кальция и ускоряют его выведение из организма, что приводит к усугублению болезни.
К полезным при остеопорозе продуктам относятся:
- молочные продукты;
- овощи;
- рыба (речная и морская);
- мясо;
- морская капуста;
- грибы;
- пряные травы;
- крупы;
- фрукты;
- мучные (несладкие) изделия;
- яйца;
- орехи;
- растительные масла;
- семечки.
Все вышеперечисленные компоненты меню помогут обогатить организм кальцием, фтором и витаминами, которые абсолютно необходимы для борьбы с болезнью.
Для тех, кто входит в группу риска, следует в качестве профилактики остеопороза придерживаться диеты, которая пойдет на пользу не только костям, но и всему организму. При этом следует помнить, что во всем нужна мера и полного отказа от не рекомендуемых диетой продуктов не требуется. Достаточно просто сделать их не основными компонентами в своем рационе, отдавая предпочтение полезной пище.
