Lechilka.com
Поиск по сайту:
загрузка...

Хмель от бессонницы


ХмельМногие считают, что хмель – это сорняк. На самом же деле он представляет собой удивительное растение, в списке полезных свойств которого насчитывается не один десяток пунктов. Сегодня речь пойдет о пользе хмеля при бессоннице.

Настой хмеля при бессоннице

Залейте стаканом кипятка две чайные ложки шишек хмеля. Дайте настояться. Принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день до еды.

Настой хмеля при бессоннице: рецепт 2

Возьмите две чайные ложки шишек хмеля, две чайные ложки листьев мяты и одну чайную ложку измельченных корней валерианы. Смешайте. Залейте литром кипятка столовую ложку фитосбора. Укутайте емкость с напитком теплым полотенцем и дайте настояться в течение 6 часов. При нарушениях сна принимайте данный настой по 1/2 стакана перед едой 3 раза в день.

Хмелевые ванны при проблемах со сном

Залейте стакан хмеля пятью литрами кипятка. Дайте настояться. Процедите. Вылейте настой в наполненную теплой (!) водой ванну. Принятие такой успокаивающей ванны будет полезно перед сном.

Хмелевые подушки при нарушении сна

При бессоннице могут помочь не только хмелевые ванны и настои, есть еще один хитрый способ использоваться хмеля. Наполните хмелевыми шишками подушку, на которой вы спите.



Фото:pixabay.com

Оставить комментарий

Также на сайте:

Lechilka.com. Информация на сайте представлена для ознакомления и ни в коем случае не заменяет обследования, диагностику и консультации у врача-специалиста.