Lechilka.com
Поиск по сайту:
загрузка...

Курага при запорах


Курага при запорахЗадержка дефекации (или, выражаясь простым языком, запор) может стать причиной сильных головных болей, вызвать нарушения общего самочувствия, тошноту и повышенную усталость. Нередко люди, испытывающие проблемы с опорожнением кишечника, имеют землянистого оттенка кожу, жалуются на сильные боли в области живота, а на языке отмечают появление грязного налета. Проблемы с выводом из организма вредных продуктов гниения, застойных в кишечнике, могут спровоцировать развитие анемии, снизить иммунитет и привести к возникновению гиповитаминозных состояний. Отличной профилактикой запоров станет ежедневное употребление кураги. Суточная порция – 100-150 граммов.

В совокупности с другими сухофруктами сушеный абрикос становится еще более эффективным. Для приготовления противозапорного коктейля с курагой вам потребуется:

  • курага – 300 граммов,
  • инжир – 300 граммов,
  • чернослив – 300 граммов,
  • мед – 100 граммов,
  • алоэ – 50 граммов.

Способ приготовления

  1. Измельчите в блендере сухофрукты.
  2. Добавьте в массу мед и мелконарезанный алоэ.
  3. Хорошо перемешайте.
  4. Приготовленную смесь нужно употреблять по одной столовой ложке 2-3 раза в день (утром натощак), запивая водой.




Оставить комментарий

Также на сайте:

Lechilka.com. Информация на сайте представлена для ознакомления и ни в коем случае не заменяет обследования, диагностику и консультации у врача-специалиста.