Чернослив от запора

1 Как чернослив устраняет запор
2 Противопоказания к употреблению чернослива
3 Каким должен быть качественный чернослив
4 Как правильно употреблять чернослив от запора

Чернослив от запора Запор является крайне неприятным симптомом нарушения работы желудочно-кишечного тракта, при котором выделение каловых масс становится скудным или же даже полностью прекращается. По статистике ВОЗ от такой патологии страдает порядка 50% взрослого населения Земли и 20% детского. Связано это в первую очередь с неправильным питанием и не достаточно активным образом жизни. Проблема эта не такая безобидная, как может показаться на первый взгляд. Дело в том, что при отсутствии регулярного опорожнения кишечника в нём начинают развиваться гнилостные процессы, при которых выделяются в большом количестве токсические вещества, отравляющие организм и приводящие при особо длительном запоре даже к некрозу кишечника. По этой причине в особо тяжёлых случаях возможен даже летальный исход.

Для того чтобы быстро решить проблему запора следует применять специальные послабляющие препараты, приобретаемые в аптеке, или домашние лекарства. Средства народной медицины, так как они полностью натуральны и не производят побочных действий, более востребованы, чем медикаментозные. Одним из самых популярных лекарств народной медицины, применяемых для устранения запора, является чернослив. Этот сухофрукт широко используется в кулинарии, и его без труда можно приобрести в любом магазине. При правильном употреблении в качестве лекарства чернослив способствует быстрому восстановлению работы кишечника и выведению токсинов, которые уже выделились из-за задержки кала. Однако не следует сразу же приступать к лечению, не ознакомившись с противопоказаниями, так как в этом случае можно нанести своему организму вред.

Как чернослив устраняет запор

В качестве послабляющего средства чернослив применяется с глубокой древности. Связано это с тем, что он производит на кишечник человека сразу несколько действий. Так, при употреблении этого вкусного природного лекарства происходит улучшение выделения желчи, которая способствует поддержанию достаточной влажности каловых масс и улучшению перистальтики кишечника, из-за чего отходы пищеварения не скапливаются в толстом кишечнике и удаляются. Кроме этого, из-за содержания в составе черносливе клетчатки он доставляет к застойным каловым массам достаточное количество жидкости, из-за которой происходит их размягчение и комфортное выведение из организма. Полезен чернослив и для микрофлоры кишечника, так как подавляет развитие болезнетворных бактерий и поддерживает нормальный баланс полезных. Благодаря этому, не возникает воспалительных процессов в кишечнике, которые также не редко становятся причиной запора. Серьёзное значение при лечении недуга имеет и то, что при использовании чернослива повреждённые слишком твёрдыми каловыми массами стенки кишечника восстанавливаются в максимально короткий срок.

Противопоказания к употреблению чернослива

Несмотря на всю пользу этого эффективного домашнего лекарства, употреблять его, к сожалению, можно не всем. Для того чтобы не навредить здоровью от слабительного на основе чернослива нужно отказаться в тех случаях, когда присутствуют следующие состояния и заболевания:

детский возраст до 3-х месяцев;
сахарный диабет;
период грудного вскармливания – из-за того что вещества из чернослива проникают в грудное молоко, может быть спровоцирован понос;
наличие камней в желчном пузыре – при этом заболевании, из-за желчегонных свойств чернослива, может произойти неконтролируемая подвижка камней, которая приведёт к закупорке желчевыводящих протоков и потребует проведения срочного хирургического вмешательства;
мочекаменная болезнь – мочегонные свойства чернослива легко провоцируют сдвиг камней и закупорку мочеточников, для устранения которой необходимо срочное хирургическое вмешательство, так как в подобной ситуации возникает реальная угроза для жизни больного;
аллергическая реакция на чернослив.

При несоблюдении противопоказаний больной подвергает свой организм серьёзному испытанию и рискует сильно навредить своему состоянию. Обязательно следует проконсультироваться с врачом в том случае, если сухофрукт будет даваться впервые маленькому ребёнку, и в том случае, если у человека имеются какие-либо хронические заболевания, требующие постоянного приёма лекарственных препаратов.

Каким должен быть качественный чернослив

Очень важно для успешного лечения, чтобы чернослив был качественным. Покупая сухофрукты, следует обратить особое внимание на их внешний вид. Ягоды должны быть чёрные (коричневый цвет свидетельствует о том, что чернослив сушился неправильно). Поверхность его должна быть достаточно упругой и иметь лёгкий блеск. В том случае если блеск слишком сильный, лучше отказаться от покупки, так как это свидетельствует о том, что продукт был обработан химическим составом для придания товарного вида. Внутри хороший чернослив обязательно мягкий. На вкус качественный продукт должен быть сладким, с небольшой кислинкой, привкус брожения в нём недопустим.

Как правильно употреблять чернослив от запора

Лечебных составов на основе чернослива, которые помогают справиться с запором, достаточно много. В зависимости от возраста больного могут изменяться дозировки и частота приёма этих лекарств.

Чернослив в чистом виде – самое простое средство для устранения проблемы. Использовать сухофрукты в такой форме можно для детей в возрасте от 2-х лет. Связано это с тем, что чернослив надо хорошо пережёвывать, а в более раннем возрасте это может оказаться затруднительно. Взрослым, в том числе беременным женщинам, чернослив следует употреблять по 10 ягод натощак и запивать 1 стаканом кипячёной воды комнатной температуры. Затем, выждав 3 часа, надо съесть ещё одну такую же порцию чернослива. Детям дозировка сухофруктов снижается и составляет 5 ягод, объём воды при этом не уменьшается. В зависимости от того насколько сильным является запор, терапия может длиться от 1 до 5 дней. В том случае если дефекацию восстановить так и не удалось, следует срочно обратиться за врачебной помощью; так как неудача в домашнем лечении может свидетельствовать о наличии механической кишечной непроходимости, для устранения которой требуется срочное хирургическое вмешательство.

Настой чернослива можно использовать даже для маленьких детей от 3-х месяцев. Для приготовления такого лекарственного состава необходимо взять 100 г качественного чернослива и залить его 100 мл только что вскипевшей воды. После этого посуду с составом надо накрыть крышкой и настоять его 15 минут. Далее настой отцеживают, так как жидкость и ягоды следует употреблять отдельно. Для маленьких детей используют только настой, а для тех, кто старше 2-х лет – настой и чернослив, оставшийся после приготовления. Пить лекарство следует натощак в полном объёме, вне зависимости от возраста. Через 30 минут после приёма настоя те, кому это разрешено по возрасту, съедают и ягоды. Завтракать можно не ранее, чем через 20 минут после употребления чернослива. В том случае если маленький ребёнок отказывается есть размокший чернослив, можно перемолоть ягоды в блендере и смешать с небольшим количеством мёда. В такой форме лекарство маленьким больным обычно нравится.

Хорошо справляется даже с сильным запором отвар из чернослива и овсяных хлопьев. С целью приготовления такого послабляющего средства надо взять 200 г чернослива и 200 г овсяных хлопьев и залить состав холодной водой в пропорции 1:1. После этого посуду с лекарством надо поставить на огонь и, доведя препарат до кипения, проварить его на слабом огне, помешивая, на протяжении 20 минут. Принимать это лекарство следует по 250 мл до еды 4 раза в сутки. Для детей в возрасте от 1-го года дозировка снижается до 100 мл. Если же лечение осуществляется у малыша до 1-го года, то препарат дают по 2 столовые ложки также 4 раза в день. Максимальная продолжительность лечения составляет 4 дня.

Можно использовать и напиток, приготовленный из чернослива и кефира. Такое средство стоит применять при хронических запорах, когда поддерживать нормальную работу кишечника послабляющими средствами требуется на протяжении длительного времени. Для получения такого напитка берут 20 ягод и перемалывают в блендере, после чего заливают 1 стаканом кефира и добавляют по вкусу сахар. Взрослым для лечения требуется принимать по 1 стакану лекарства перед сном, а детям – по 1/2 стакана также перед сном. С уже имеющимся сильным запором такой состав справляется плохо, а вот для предотвращения нарушения работы кишечника подходит идеально.

Можно в качестве профилактического средства против запора применять и смесь из чернослива с курагой. Для её получения следует измельчить по 10 ягод кураги и чернослива и залить 2 столовыми ложками качественного мёда. Такой состав употребляется как в чистом виде вместо десерта, так и с творогом или холодной кашей. Порция эта рассчитана на день для взрослых, и на 2 дня для детей.

Чернослив, как и раньше, остаётся действенным природным лекарством против запора и решает эту проблему мягко и эффективно.