Красный клевер при климаксе

Климакс, как и беременность, влечет за собой полную перестройку организма женщины. В первую очередь, завершение репродуктивного периода напрямую связано с гормональными изменениями, которые зачастую приводят к серьезным проблемам со здоровьем. Минимизировать последствия наступающей менопаузы можно различными способами, однако даже медики советуют использовать для этих целей народные средства. Одним из них является красный клевер, который содержит в себе растительные аналоги таких половых гормонов, как прогестерон и эстрогены, а также ряд витаминов и полезных веществ, необходимых для нормальной работы женского организма.

Как принимать

Чтобы минимизировать последствия наступающего климакса и избавиться от таких неприятных симптомов, как приливы, головокружение и депрессия, стоит использовать красный клевер в качестве добавки к обычному чаю. Для этого заварку необходимо смешать с сушеными цветками этого растения примерно в равных пропорциях. Пить такой чай можно в неограниченном количестве, однако для усиления эффекта и нормализации уровня гормонов в организме специалисты советуют перед сном дополнительно принимать отвар из цветов красного клевера. Он готовится из расчета 2 столовых ложек на 300 мл воды – смесь нужно довести до кипения, а затем настоять примерно 20 минут, процедить и в теплом виде выпить половину полученного отвара.

С конца весны до середины августа для профилактики последствий климакса можно использовать свежие листья и цветы красного клевера, добавляя их в различные блюда. Чаще всего растение применяют в качестве одного из компонентов при приготовлении салатов, которые получаются не только полезными, но и очень вкусными. Кроме этого, листья клевера нередко добавляют в зеленые щи и холодник, а также используют в качестве приправы при приготовлении различных мясных блюд.